2015年11月1日(日)にヨーガとクリスタルボウルのレッスンを開催いたします。
シャンティ瞑想
クリスタルボウルの響きに抱かれて、深い瞑想を体験して下さい。
座るも良し、寝転ぶも良し。身体を動かしたりー。
あなたの心と身体が呼応するにまかせてみて。
瞑想状態で感じたことが、大切に意識化されるまでのプロセスを、
クリスタルボウルの響きが守りガイドしてくれます。
ヨーガアーサナや、瞑想もレクチャーしますので、初めてでわからない方も安心してどうぞ。
私も、最初は、何もわからなくて、初めてでした。
困難を乗り越え、前向きな気持ちで生きていくアファメーションや、 つながりの深い誰かさんや、物事を生み出している、過去世や未来世の印象深い出来事を思い出し、 今日を生きる力を得るお手伝いをしています。
日時:2015年11月1日(日)13:00~15:00
参加費:6000円
*参加者全員に、クリスタルボウルの波動をたっぷり浴びたミネラルウオーター(500ml入1本)に、アロマエッセンシャルオイルを入れたものをもれなくプレゼントいたします!!お楽しみに!!
会場:日暮里 シャンティガーデン 201号 (会場には着替えるスペースがございます)
最寄り駅:JR日暮里駅 下車 北改札口の東口より 徒歩約5分(詳細は「アクセス」をご覧下さい。)
荒川区西日暮里2-39-11 シャンティガーデン 201号(外階段は黄緑色、ドアは緑色の建物です。)
レッスン内容:ポーズを中心としたヨーガレッスンの後、クリスタルボウルを使って、瞑想をしていただきます。初心者歓迎のクラスです。
服装や持ち物等:体を動かすことのできるトレーニングウエアなどの服装で、大きめのバスタオル、又は、ヨガマットをご持参下さい。
講師:近藤千夏子先生(横浜在住。1989年より、シャンティヨガクラブ 代表 マキ ユングハイム氏に師事。現在も伝統的なインドスタイルのヨーガを学びながら、指導にあたっている。ヨーガ歴26年。)
クリスタルボウルとは?:粉砕した天然の水晶をいろいろなサイズに成型した楽器です。音楽だけでなく、振動性音響のヒーリングツールや、ヨーガや瞑想、気功などのBGMとして、さまざまに使われています。
クリスタルボウルは水晶100%のものから、水晶にアメジストや金などを吹き付けているものまで、多くの種類が出回っています。クリスタルボウルの振動音は600m先にまで届くと言われ、純粋な波形が物を通過して広がっていきます。
クリスタルボウルの響きを聴くことによって、私達の心身はリラックスした状態に導かれていきます。交換神経の興奮が抑えられ、副交感神経が高まることで、心と体がほぐれて、ストレスが緩和され、脳波もアルファー波やシーター波に変わります。
ヨーガとクリスタルボウルの響きで、日頃の疲れを癒して、ゆったりとしたひと時を体験してみませんか?
お申し込み先:インド暦普及協会 松永まで
お申し込み方法:お問い合わせフォームより、お申し込み下さい。