２０１５年６月２８日（日）ヨーガとクリスタルボウルの体験レッスンを開催いたします
ヨーガとクリスタルボウルで、 
からだも 心も ほぐれていく・・・
リラクゼーションのひとときを
シャンティガーデンで過ごしませんか？
日時：２０１５年６月２８日（日）１６：００～１７：００
参加費：２０００円（体験レッスンのため特別割引き価格です）
＊参加者全員に、クリスタルボウルの波動をたっぷり浴びたミネラルウオーター（500ml入１本）に、アロマエッセンシャルオイル（グレープフルーツ又は、レモンのいずれか）を入れたものをもれなくプレゼントいたします！！お楽しみに！！
会場：日暮里 ｼｬﾝﾃｨｶﾞｰﾃﾞﾝ ２０１号 （会場には着替えるスペースがございます）
最寄り駅：JR日暮里駅 下車 北改札口の東口より 徒歩約５分（詳細は「アクセス」をご覧下さい。）
荒川区西日暮里２－３９－１１ ｼｬﾝﾃｨｶﾞｰﾃﾞﾝ ２０１号（外階段は黄緑色、ドアは緑色の建物です。）
レッスン内容：ポーズを中心としたヨーガレッスンの後、クリスタルボウルを使って、瞑想を体験していただきます。初心者歓迎のクラスです。
服装や持ち物等：体を動かすことのできるトレーニングウエアなどの服装で、大きめのバスタオル、又は、ヨガマットをご持参下さい。
講師：近藤千夏子先生（横浜在住。１９８９年より、シャンティヨガクラブ 代表 マキ ユングハイム氏に師事。現在も伝統的なインドスタイルのヨーガを学びながら、指導にあたっている。ヨーガ歴２６年。）
クリスタルボウルとは？：粉砕した天然の水晶をいろいろなサイズに成型した楽器です。音楽だけでなく、振動性音響のヒーリングツールや、ヨーガや瞑想、気功などのBGMとして、さまざまに使われています。
クリスタルボウルは水晶100％のものから、水晶にアメジストや金などを吹き付けているものまで、多くの種類が出回っています。クリスタルボウルの振動音は600ｍ先にまで届くと言われ、純粋な波形が物を通過して広がっていきます。
クリスタルボウルの響きを聴くことによって、私達の心身はリラックスした状態に導かれていきます。交換神経の興奮が抑えられ、副交感神経が高まることで、心と体がほぐれて、ストレスが緩和され、脳波もアルファー波やシーター波に変わります。
ヨーガとクリスタルボウルの響きで、日頃の疲れを癒して、ゆったりとしたひと時を体験してみませんか？
お申し込み先：インド暦普及協会 松永まで
お申し込み方法：お問い合わせフォームより、お申し込み下さい。参加費のご入金先をお知らせいたします。ご入金の確認をもちまして、ご予約完了とさせていただきます。
